sv Weinrose oberemmel
nordic walking

 

Der “SV Weinrose Oberemmel” bietet auch 2014 in Kooperation mit dem  

Bildungswerk Sport

ein weiteres neues Ganzjahres Sport - Angebot an. 

ausgezeichnet mit dem Siegel

Sport Pro Gesundheit

  Herz –Kreislauf – Training mit Nordic Walking”

 

Nordic  Walking ist ein sanfter Ausdauersport der Gelenke und Muskulatur schont!

 

Geeignet für den aktiven Sportler sowie für den Wiedereinsteiger. Altersunabhängig

 

Übergewichtige Menschen:                       Positiver Einfluss auf:                        

- Chance der Gewichtsreduzierung                   - Venen Erkrankungen, Bluthochdruck

Gewichtsreduzierung=Gelenkentlastung           - Anstieg von HDL und Senkung von LDL

Personen mit Stoffwechselerkrankungen:          Bei Depressionen:

- Senkung erhöhter Blutfettwerte                               - Freude durch Naturerleben

- Senkung erhöhter Blutzuckerwerte

- Diabetes mellitus Typ1u.2

 

Herz – Kreislaufpatienten:                                Pluspunkte für die Psyche:          

- Verbesserung der Blutviskosität                     - In der Gruppe gemeinsam aktiv

- Durchblutungsförderung der Extremitäten      - Altersunabhängig( „Von neun bis                                                                                 Neunzig“)

 

Outdoor Sportart:                                             Atmung:      

- ganzjährig durchführbar                                            - Maximale Sauerstoffaufnahme steigt

- Positive Auswirkungen auf Immunsytem

( Abhärtung)

Um nur einige der positiven Eigenschaften zu nennen!

 

Unter professioneller Anleitung unseres DSV Nordic Walking Trainers mit dem “Sport pro Gesundheit” Qualitätssiegel werden die Nordic-Walking Kurse stattfinden. Dieser Kurs ist nicht nur für Vereinsmitglieder gedacht, sondern für alle die Spaß an Nordic Walking haben.

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt mit 15 Teilnehmerplätzen und es wird auch um Voranmeldung gebeten.

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist  jederzeit möglich. ( Max. 15 TN)

 

Start:                           zur Zeit keine Kurse

                         

Uhrzeit:                       

                                                                      

Treffpunkt:        

 

Kurs Dauer:      

 

Kursgebühr:     Auf Anfrage.

 

Kontaktdaten:

Tel. 06501/17501 Karl-Heinz Prim oder E Mail: prim@sv-oberemmel.de

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